Courgette feest!

Mijn kinderen kwamen deze week weer thuis uit school met een flinke oogst uit de schooltuin.

Courgettes. Heel. Veel. Courgettes.

We maakten er al courgettesoep en courgettefriet voor twaalf personen van. En nu kijken we wat we met de andere helft van de oogst gaan doen. 😄

Volgens de Chinese kalender zijn we inmiddels onderweg van de zomer naar de herfst. Maar eerst komen we in het oogstseizoen: de late zomer.

Een seizoen van overvloed. Van verzamelen wat er gegroeid is. Van jezelf voeden met wat de zomer heeft voortgebracht en je voorbereiden op wat komt.

En ik bedacht me dat het ook past bij waar mijn hoofd mee bezig is deze tijd van het jaar.

Want na een paar weken vakantie begint het gewone leven weer. De scholen gaan open, het werk wacht, hobby’s beginnen weer en de was… die heeft zich blijkbaar ook uitstekend vermaakt terwijl wij weg waren.

En ik?

Ik kom uit de vakantie met een hoofd vol nieuwe ideeën.

Ik ben nu eenmaal nogal een en-en-mens. Ik wil niet kiezen uit drie projecten. Ik wil ze alle drie doen. Een praktijk opstarten, een nieuwe studie beginnen en tussendoor lekker spelen met de mini’s.

Maar voor al dat en-en heb je natuurlijk wel energie nodig.

En dat is misschien wel één van de dingen die ik zo fijn vind aan de Chinese geneeskunde: het helpt me niet alleen wanneer mijn energie al op is. Het geeft me ook allerlei manieren om er dagelijks goed voor te zorgen.

Met naalden en kruiden, natuurlijk. Maar ook heel simpel: met wat ik aantrek, hoe ik mijn dag indeel en vooral met wat ik in mijn keuken doe.

Want eten is niet alleen iets wat je moet regelen omdat je honger hebt.

Je kunt er jezelf ook echt mee voeden (in de breedste zin van het woord).

Misschien hoeven we na de zomer dus niet meteen weer alles op volle kracht te doen.

Misschien is dit eerst het moment om te oogsten wat de zomer ons heeft gegeven.

En daar goed voor te zorgen. 💛

---

TCM voor Thuis ✨ 

De zon langer vasthouden

Dit is hét moment om die zomerzon lekker lang vast te blijven houden, zodat je ook in de winter dat vuurtje nog blijft voelen. ☀️

Daarom is dit het seizoen om langzaam aan weer wat warmer te gaan koken. Meer soepjes. Als je een slow cooker hebt, een mooi moment om die uit de kast te halen. En natuurlijk de oven (die stond bij de meesten uit toen het 37graden was 🥵). 

En buiten de keuken kun je je kleding al een beetje aanpassen. Ben je gevoelig bent voor kou of wind? Dan is een (dunne) sjaal fijn. Kijk wat er nodig is om te zorgen dat je lekker warm blijft, zonder dat je het té warm krijgt. 

Volgens de klassiekers is dit ook het seizoen dat je weer iets eerder naar bed mag gaan. Maar eerlijk gezegd gaat dat bij ons vaak al vanzelf, omdat de wekker weer wat vroeger gaat... 

---

Dit is een stukje uit The Ginkgo Letters, mijn nieuwsbrief over oude wijsheid voor het leven van nu. Zin in meer van dit soort verhalen, inzichten en TCM voor thuis?

Schrijf je hier in.

The Ginkgo Tree

Honoring ancient wisdom for modern wellbeing